Ventre Léger 45+6 semaines4 cadeaux offerts
Ventre Léger 45+Tout ce que vous recevez
Tout ce que vous recevez Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.
Le guide de 6 semaines
42 recettes en 20 minutes
Les listes de courses
Le tableur assiette et énergie
La fiche soirées sans placard
+ 4 cadeaux offerts
Ventre Léger Sur MesurePack complet
Votre évaluation et votre plan sur mesure, vérifié par une personne
Notre engagement 30jours Votre plan refait si besoin

Votre plan est fait à partir de vos réponses et vérifié par une personne. Avec le pack complet, vous avez 30 jours : s'il ne vous ressemble pas, on le refait gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Après 45 ans

Ventre Léger 45+

dès CHF 34.90Pack complet CHF 99.90 au lieu de CHF 133.90

Un ventre plus léger et plus d'énergie après 45 ans. 6 semaines de menus faciles avec des produits Migros et Coop, adaptés aux changements de la quarantaine et de la cinquantaine. Sans régime strict ni calcul de calories.

  • 42 recettes en 20 minutes
  • Les listes de courses par rayon
  • Des soirées sans passage au placard
Choisissez votre formule
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offert2 minutes de questions, et vos 3 priorités pour bien commencer.
  • Le guide restaurant, apéro et raclette
  • 10 petits-déjeuners salés en 5 minutes
  • L'audio fringale du soir
Envoi par e-mail au plus tard 10 jours après la commande. Sinon, remboursement automatique.Pack complet : 30 jours pour faire refaire votre plan
TwintVisa Mastercard Apple Pay Google Pay American Express KlarnaPaiement sécurisé, avec TWINT ou par carte
Créé par Julie, en SuisseSpécialiste de l'organisation et de la planification. Pensé pour vos magasins, votre école, vos démarches : produit valable en Suisse.
Tout ce que vous recevez

Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.

Le programmeCHF 34.90
Le guide de 6 semainesProtéines à chaque repas, fibres, rythme, sommeil, mouvement : une étape par semaine.
42 recettes en 20 minutesAvec les produits et les formats des supermarchés suisses.
Les listes de coursesChaque semaine, classées par rayon.
Le tableur assiette et énergieVous cochez vos repas, il estime vos protéines et votre régularité.
La fiche soirées sans placard15 collations rassasiantes et des rituels pour la fin de soirée.
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offertUn questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès : vos 3 priorités pour commencer du bon pied.
Le guide restaurant, apéro et racletteOffert
10 petits-déjeuners salés en 5 minutesOffert
L'audio fringale du soirOffert
En plus dans le pack completCHF 99.90
Ventre Léger Sur Mesure
Fait exprès pour vous, vérifié par une personne Votre plan est construit à partir de vos réponses au questionnaire, pour votre cas précis. Une personne le vérifie avant de vous l'envoyer.

+Votre évaluation de départ 25 questions sur vos repas, votre faim du soir, votre sommeil. Vous recevez un score sur 100 qui montre où vous en êtes et vos 3 leviers prioritaires.

+Votre plan de 12 semaines Menus adaptés à vos goûts, votre foyer et votre magasin habituel.

+6 vidéos et 4 audios Protéines après 45 ans, sommeil et faim, stress et grignotage : en motion design avec voix.

+Le suivi sur 12 semaines Un bilan toutes les 2 semaines, votre indice recalculé, vos menus ajustés.

Achetés séparément : CHF 34.90 + CHF 99.00 = CHF 133.90. Vous économisez CHF 34.00.
Ce qu'on entend souvent

Vous vous reconnaissez ?

Je faisais tout bien : le sport, les assiettes équilibrées. Et pourtant.
Il est 21 heures, la maison est calme, et me voilà devant le placard.
Le pantalon serre et je me sens gonflée le soir.
Comment ça se passe

Simple, du premier clic au dernier jour

1

Vous commandez ce soir

Paiement par TWINT ou carte, en une minute.

2

Vous recevez tout par e-mail

Guides, tableurs, audios et fiches, sur téléphone, tablette ou papier. Envoi au plus tard 10 jours après la commande.

3

Vous suivez la case du jour

Quelques minutes par jour. Avec le pack, votre plan sur mesure suit vos progrès.

Pourquoi ce programme

Plutôt que de chercher seul

Avec Ventre Léger 45+
  • ✓Pensé pour la Suisse : magasins, école, démarches
  • ✓Tout au même endroit, dans le bon ordre
  • ✓Une case par jour, rien à décider
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas
  • ✓Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan
Seul, en cherchant en ligne
  • ✕Des conseils pensés pour la France ou les États-Unis
  • ✕Des dizaines d'onglets ouverts, des avis contradictoires
  • ✕Personne pour vous dire par où commencer
  • ✕Aucun suivi de vos progrès
  • ✕Des heures perdues, un résultat incertain

✓ Pour vous si

  • Vous avez entre 45 et 65 ans
  • Votre corps a changé malgré les mêmes habitudes
  • Vous voulez des repas simples

✕ Pas pour vous si

  • Vous cherchez un régime express
  • Vous suivez un traitement qui demande une alimentation particulière
30jours

30 jours pour ajuster votre plan

Pack complet : si votre plan sur mesure ne vous ressemble pas, écrivez-nous dans les 30 jours. Nous le refaisons gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Les produits numériques ne sont pas remboursables une fois envoyés, puisque vous recevez tout le contenu d'un coup. Un fichier qui ne s'ouvre pas ou une erreur ? Nous le corrigeons ou le remplaçons tout de suite.

Ventre Léger 45+
Récapitulatif

Un ventre plus léger et plus d'énergie après 45 ans.

  • ✓5 éléments, plus 4 cadeaux offerts
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas et vérifié par une personne
  • ✓Accès par e-mail, à garder pour toujours
  • ✓Avec le pack, votre plan refait gratuitement pendant 30 jours
Vos questions

Avant de commencer

Est-ce que je reçois quelque chose par la poste ?
Non. Tout arrive par e-mail : guides, tableurs, audios et vidéos. Les fiches s'impriment chez vous si vous le souhaitez, sur une imprimante normale.
Quand est-ce que je reçois mon accès ?
Ce programme vous est envoyé par e-mail au plus tard 10 jours après votre commande. Si ce n'est pas le cas, vous êtes remboursé automatiquement, sans rien demander.
Comment fonctionnent l'évaluation et le score sur 100 ?
Avec le pack complet, vous répondez à un questionnaire de 5 à 10 minutes. Votre score sur 100, qui montre où vous en êtes, et votre plan sur mesure sont préparés à partir de vos réponses, pour votre cas précis, avec l'aide de l'intelligence artificielle. Une personne les vérifie ensuite avant de vous les envoyer. S'il ne vous convient pas, on le refait gratuitement pendant 30 jours.
C'est quoi, le bilan de départ offert ?
Un court questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès. Il vous indique vos 3 priorités pour bien démarrer. Le score sur 100 et le plan sur mesure complets font partie du pack complet.
Pourquoi « valable uniquement en Suisse » ?
Tout est pensé pour la vie en Suisse : les magasins, l'école romande, les communes et les cantons, les démarches, les francs. Nous vendons uniquement en Suisse.

Ce programme donne des repères pour le quotidien. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'une diététicienne.

Dans le même univers

Tout voir →
Nuits de Ménopause6 semaines
Après 45 ans Nuits de Ménopause Des nuits plus fraîches et plus calmes pendant la (péri)ménopause. dès CHF 34.90
Aidante, pas seule6 semaines
Après 45 ans Aidante, pas seule Vous occuper de votre parent âgé sans vous oublier. dès CHF 34.90
Nouveau Chapitre8 semaines
Après 45 ans Nouveau Chapitre Les enfants sont grands, la carrière change de rythme : construisez la suite qui vous ressemble. dès CHF 34.90
Nous Deux, Encore8 semaines
Après 45 ans Nous Deux, Encore Retrouver la complicité à deux quand les enfants grandissent ou sont partis. dès CHF 34.90
Ventre Léger 45+Le programme · CHF 34.90