Manger Simple, Peu d'Histamine4 semaines4 cadeaux offerts
Manger Simple, Peu d'HistamineTout ce que vous recevez
Tout ce que vous recevez Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.
Le plan de 4 semaines
Les recettes du quotidien
La liste des produits Migros et Coop
Le journal alimentaire
Le guide des restes et de la congélation
+ 4 cadeaux offerts
Le Pack Restaurant et Voyage Sur MesurePack complet
Votre évaluation et votre plan sur mesure, vérifié par une personne
Notre engagement 30jours Votre plan refait si besoin

Votre plan est fait à partir de vos réponses et vérifié par une personne. Avec le pack complet, vous avez 30 jours : s'il ne vous ressemble pas, on le refait gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Santé et énergie

Manger Simple, Peu d'Histamine

dès CHF 34.90Pack complet CHF 99.90 au lieu de CHF 133.90

4 semaines de repas simples et pauvres en histamine. Le plan, les recettes et la liste des produits Migros et Coop qui passent. Pour arrêter de manger toujours la même chose.

  • Des repas variés malgré la liste des interdits
  • Les produits suisses déjà vérifiés
  • Un journal pour repérer vos réactions
Choisissez votre formule
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offert2 minutes de questions, et vos 3 priorités pour bien commencer.
  • Le guide du restaurant
  • Le guide du voyage
  • Les en-cas
Envoi par e-mail au plus tard 10 jours après la commande. Sinon, remboursement automatique.Pack complet : 30 jours pour faire refaire votre plan
TwintVisa Mastercard Apple Pay Google Pay American Express KlarnaPaiement sécurisé, avec TWINT ou par carte
Créé par Julie, en SuisseSpécialiste de l'organisation et de la planification. Pensé pour vos magasins, votre école, vos démarches : produit valable en Suisse.
Tout ce que vous recevez

Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.

Le programmeCHF 34.90
Le plan de 4 semainesTrois repas par jour, simples et frais.
Les recettes du quotidienDes plats rapides, avec des produits faciles à trouver.
La liste des produits Migros et CoopCe qui passe, rayon par rayon.
Le journal alimentaireRepas, réactions, et une vue claire de ce qui vous convient.
Le guide des restes et de la congélationParce que la fraîcheur compte : comment cuisiner à l'avance sans souci.
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offertUn questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès : vos 3 priorités pour commencer du bon pied.
Le guide du restaurantOffert
Le guide du voyageOffert
Les en-casOffert
En plus dans le pack completCHF 99.90
Le Pack Restaurant et Voyage Sur Mesure
Fait exprès pour vous, vérifié par une personne Votre plan est construit à partir de vos réponses au questionnaire, pour votre cas précis. Une personne le vérifie avant de vous l'envoyer.

+Votre évaluation de départ Vos aliments sensibles, vos habitudes, vos sorties. Vous recevez un score sur 100 qui montre où vous en êtes.

+Votre plan personnalisé de 12 semaines Construit à partir de votre propre liste d'aliments.

+Le guide restaurant détaillé Les plats à choisir dans les cuisines suisse, italienne, asiatique.

+Les plans de voyage Vacances, hôtel, avion : comment manger sereinement loin de chez soi.

Achetés séparément : CHF 34.90 + CHF 99.00 = CHF 133.90. Vous économisez CHF 34.00.
Ce qu'on entend souvent

Vous vous reconnaissez ?

La liste des aliments à éviter est si longue que je mange toujours pareil.
Je passe des heures à lire les étiquettes au supermarché.
Au restaurant, je ne sais jamais quoi commander.
Comment ça se passe

Simple, du premier clic au dernier jour

1

Vous commandez ce soir

Paiement par TWINT ou carte, en une minute.

2

Vous recevez tout par e-mail

Guides, tableurs, audios et fiches, sur téléphone, tablette ou papier. Envoi au plus tard 10 jours après la commande.

3

Vous suivez la case du jour

Quelques minutes par jour. Avec le pack, votre plan sur mesure suit vos progrès.

Pourquoi ce programme

Plutôt que de chercher seul

Avec Manger Simple, Peu d'Histamine
  • ✓Pensé pour la Suisse : magasins, école, démarches
  • ✓Tout au même endroit, dans le bon ordre
  • ✓Une case par jour, rien à décider
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas
  • ✓Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan
Seul, en cherchant en ligne
  • ✕Des conseils pensés pour la France ou les États-Unis
  • ✕Des dizaines d'onglets ouverts, des avis contradictoires
  • ✕Personne pour vous dire par où commencer
  • ✕Aucun suivi de vos progrès
  • ✕Des heures perdues, un résultat incertain

✓ Pour vous si

  • Vous devez limiter l'histamine et vous manquez d'idées
  • Vous voulez des repas simples et variés
  • Vous faites vos courses en Suisse

✕ Pas pour vous si

  • Vous n'avez pas encore parlé de vos symptômes à un professionnel
  • Vous cherchez un diagnostic
30jours

30 jours pour ajuster votre plan

Pack complet : si votre plan sur mesure ne vous ressemble pas, écrivez-nous dans les 30 jours. Nous le refaisons gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Les produits numériques ne sont pas remboursables une fois envoyés, puisque vous recevez tout le contenu d'un coup. Un fichier qui ne s'ouvre pas ou une erreur ? Nous le corrigeons ou le remplaçons tout de suite.

Manger Simple, Peu d'Histamine
Récapitulatif

4 semaines de repas simples et pauvres en histamine.

  • ✓5 éléments, plus 4 cadeaux offerts
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas et vérifié par une personne
  • ✓Accès par e-mail, à garder pour toujours
  • ✓Avec le pack, votre plan refait gratuitement pendant 30 jours
Vos questions

Avant de commencer

Est-ce que je reçois quelque chose par la poste ?
Non. Tout arrive par e-mail : guides, tableurs, audios et vidéos. Les fiches s'impriment chez vous si vous le souhaitez, sur une imprimante normale.
Quand est-ce que je reçois mon accès ?
Ce programme vous est envoyé par e-mail au plus tard 10 jours après votre commande. Si ce n'est pas le cas, vous êtes remboursé automatiquement, sans rien demander.
Comment fonctionnent l'évaluation et le score sur 100 ?
Avec le pack complet, vous répondez à un questionnaire de 5 à 10 minutes. Votre score sur 100, qui montre où vous en êtes, et votre plan sur mesure sont préparés à partir de vos réponses, pour votre cas précis, avec l'aide de l'intelligence artificielle. Une personne les vérifie ensuite avant de vous les envoyer. S'il ne vous convient pas, on le refait gratuitement pendant 30 jours.
C'est quoi, le bilan de départ offert ?
Un court questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès. Il vous indique vos 3 priorités pour bien démarrer. Le score sur 100 et le plan sur mesure complets font partie du pack complet.
Pourquoi « valable uniquement en Suisse » ?
Tout est pensé pour la vie en Suisse : les magasins, l'école romande, les communes et les cantons, les démarches, les francs. Nous vendons uniquement en Suisse.

Ce programme donne des repères pour le quotidien. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'une diététicienne.

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