Bassin Serein8 semaines4 cadeaux offerts
Bassin SereinTout ce que vous recevez
Tout ce que vous recevez Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.
16 animations
16 audios guidés
Le guide de 8 semaines
Le tableur de suivi
La fiche vie quotidienne
+ 4 cadeaux offerts
Bassin Serein Sur MesurePack complet
Votre évaluation et votre plan sur mesure, vérifié par une personne
Notre engagement 30jours Votre plan refait si besoin

Votre plan est fait à partir de vos réponses et vérifié par une personne. Avec le pack complet, vous avez 30 jours : s'il ne vous ressemble pas, on le refait gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Après 45 ans

Bassin Serein

dès CHF 34.90Pack complet CHF 99.90 au lieu de CHF 133.90

Vous sentir sûre de vous quand vous riez, courez ou portez vos courses. 8 semaines pour renforcer et détendre le plancher pelvien après 45 ans, avec des animations claires et des audios discrets. 10 minutes par jour.

  • 16 animations claires
  • 16 audios discrets, à faire assise
  • Un plan qui s'adapte à votre profil
Choisissez votre formule
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offert2 minutes de questions, et vos 3 priorités pour bien commencer.
  • L'audio avant le footing
  • La fiche préparer le rendez-vous
  • Les rappels discrets pour le téléphone
Envoi par e-mail au plus tard 10 jours après la commande. Sinon, remboursement automatique.Pack complet : 30 jours pour faire refaire votre plan
TwintVisa Mastercard Apple Pay Google Pay American Express KlarnaPaiement sécurisé, avec TWINT ou par carte
Créé par Julie, en SuisseSpécialiste de l'organisation et de la planification. Pensé pour vos magasins, votre école, vos démarches : produit valable en Suisse.
Tout ce que vous recevez

Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.

Le programmeCHF 34.90
16 animationsOù sont les muscles, comment les sentir, comment les relâcher.
16 audios guidésDe 8 à 12 minutes, à faire assise au bureau ou dans le bus.
Le guide de 8 semainesProgression, posture, gestes du quotidien : porter, tousser, se lever.
Le tableur de suiviSéances faites et progrès de la semaine.
La fiche vie quotidienneHabitudes, sport, et quand en parler à son médecin.
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offertUn questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès : vos 3 priorités pour commencer du bon pied.
L'audio avant le footingOffert
La fiche préparer le rendez-vousOffert
Les rappels discrets pour le téléphoneOffert
En plus dans le pack completCHF 99.90
Bassin Serein Sur Mesure
Fait exprès pour vous, vérifié par une personne Votre plan est construit à partir de vos réponses au questionnaire, pour votre cas précis. Une personne le vérifie avant de vous l'envoyer.

+Votre évaluation confidentielle 20 questions. Vous recevez un score sur 100 qui montre où vous en êtes et votre profil.

+Votre plan de 12 semaines Un plancher tendu ne se travaille pas comme un plancher faible : votre plan suit votre profil.

+8 audios et 4 vidéos Bien respirer, la toux, porter lourd, le sport.

+Le suivi sur 12 semaines Bilan toutes les 2 semaines, niveau ajusté.

Achetés séparément : CHF 34.90 + CHF 99.00 = CHF 133.90. Vous économisez CHF 34.00.
Ce qu'on entend souvent

Vous vous reconnaissez ?

Je me retiens de rire et j'évite de sauter avec les petits-enfants.
Je repère les toilettes partout avant de sortir.
Je veux me sentir à nouveau sûre de moi et forte.
Comment ça se passe

Simple, du premier clic au dernier jour

1

Vous commandez ce soir

Paiement par TWINT ou carte, en une minute.

2

Vous recevez tout par e-mail

Guides, tableurs, audios et fiches, sur téléphone, tablette ou papier. Envoi au plus tard 10 jours après la commande.

3

Vous suivez la case du jour

Quelques minutes par jour. Avec le pack, votre plan sur mesure suit vos progrès.

Pourquoi ce programme

Plutôt que de chercher seul

Avec Bassin Serein
  • ✓Pensé pour la Suisse : magasins, école, démarches
  • ✓Tout au même endroit, dans le bon ordre
  • ✓Une case par jour, rien à décider
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas
  • ✓Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan
Seul, en cherchant en ligne
  • ✕Des conseils pensés pour la France ou les États-Unis
  • ✕Des dizaines d'onglets ouverts, des avis contradictoires
  • ✕Personne pour vous dire par où commencer
  • ✕Aucun suivi de vos progrès
  • ✕Des heures perdues, un résultat incertain

✓ Pour vous si

  • Vous avez plus de 45 ans
  • Vous voulez retrouver confiance au quotidien
  • Vous préférez une méthode discrète à la maison

✕ Pas pour vous si

  • Vous avez des symptômes nouveaux ou importants (consultez votre médecin)
30jours

30 jours pour ajuster votre plan

Pack complet : si votre plan sur mesure ne vous ressemble pas, écrivez-nous dans les 30 jours. Nous le refaisons gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Les produits numériques ne sont pas remboursables une fois envoyés, puisque vous recevez tout le contenu d'un coup. Un fichier qui ne s'ouvre pas ou une erreur ? Nous le corrigeons ou le remplaçons tout de suite.

Bassin Serein
Récapitulatif

Vous sentir sûre de vous quand vous riez, courez ou portez vos courses.

  • ✓5 éléments, plus 4 cadeaux offerts
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas et vérifié par une personne
  • ✓Accès par e-mail, à garder pour toujours
  • ✓Avec le pack, votre plan refait gratuitement pendant 30 jours
Vos questions

Avant de commencer

Le programme remplace-t-il une physiothérapeute ?
Non. En Suisse, la rééducation chez une physiothérapeute spécialisée peut être prescrite par un médecin. Le programme vous aide au quotidien, à la maison, et vous prépare à en parler.
Est-ce que je reçois quelque chose par la poste ?
Non. Tout arrive par e-mail : guides, tableurs, audios et vidéos. Les fiches s'impriment chez vous si vous le souhaitez, sur une imprimante normale.
Quand est-ce que je reçois mon accès ?
Ce programme vous est envoyé par e-mail au plus tard 10 jours après votre commande. Si ce n'est pas le cas, vous êtes remboursé automatiquement, sans rien demander.
Comment fonctionnent l'évaluation et le score sur 100 ?
Avec le pack complet, vous répondez à un questionnaire de 5 à 10 minutes. Votre score sur 100, qui montre où vous en êtes, et votre plan sur mesure sont préparés à partir de vos réponses, pour votre cas précis, avec l'aide de l'intelligence artificielle. Une personne les vérifie ensuite avant de vous les envoyer. S'il ne vous convient pas, on le refait gratuitement pendant 30 jours.
C'est quoi, le bilan de départ offert ?
Un court questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès. Il vous indique vos 3 priorités pour bien démarrer. Le score sur 100 et le plan sur mesure complets font partie du pack complet.
Pourquoi « valable uniquement en Suisse » ?
Tout est pensé pour la vie en Suisse : les magasins, l'école romande, les communes et les cantons, les démarches, les francs. Nous vendons uniquement en Suisse.

Ce programme donne des repères pour le quotidien. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'une diététicienne.

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