15 programmes

Santé et énergie

Manger sans coup de barre, bouger plus, réduire le sucre, arrêter de fumer : des plans simples, avec vos produits Migros et Coop.
Nuque Légère au Bureau28 jours
Santé et énergie Nuque Légère au Bureau 10 minutes par jour pour une nuque plus souple devant l'écran. dès CHF 34.90
Midis au Bureau en 15 Minutes4 semaines
Santé et énergie Midis au Bureau en 15 Minutes Des midis au bureau prêts en 15 minutes, et l'énergie qui tient jusqu'au soir. dès CHF 34.90
Le Planificateur Repas et CoursesTableur 11 onglets
Santé et énergie Le Planificateur Repas et Courses Les menus de la semaine et la liste de courses en 15 minutes, chaque dimanche. dès CHF 34.90
Sucre Apaisé 2121 jours
Santé et énergie Sucre Apaisé 21 21 jours pour reprendre la main sur les envies de sucré. dès CHF 34.90
Marche Facile 3030 jours
Santé et énergie Marche Facile 30 Marcher un peu plus chaque jour, à votre rythme. dès CHF 34.90
Moins de Réseaux Sociaux en 30 Jours30 jours
Santé et énergie Moins de Réseaux Sociaux en 30 Jours 30 jours pour décrocher des réseaux sociaux et retrouver vos soirées. dès CHF 34.90
Cuisine Anti-Inflammatoire4 semaines
Santé et énergie Cuisine Anti-Inflammatoire 4 semaines de cuisine de saison, avec des produits suisses. dès CHF 34.90
Friteuse sans Huile : 120 Recettes120 recettes
Santé et énergie Friteuse sans Huile : 120 Recettes Votre friteuse sans huile sait faire bien plus que des frites. dès CHF 34.90
Mon Cycle, Mon Énergie1 cycle
Santé et énergie Mon Cycle, Mon Énergie Organisez votre mois selon votre énergie. dès CHF 34.90
30 Jours pour Boire Moins30 jours
Santé et énergie 30 Jours pour Boire Moins Boire moins, sans renoncer aux soirées. dès CHF 34.90
21 Jours pour Devenir Non-Fumeur21 jours
Santé et énergie 21 Jours pour Devenir Non-Fumeur Arrêter de fumer sans compter sur la seule volonté. dès CHF 34.90
Manger Simple, Peu d'Histamine4 semaines
Santé et énergie Manger Simple, Peu d'Histamine 4 semaines de repas simples et pauvres en histamine. dès CHF 34.90
28 Jours d'Énergie Stable28 jours
Santé et énergie 28 Jours d'Énergie Stable Fini le coup de barre de 15 heures. dès CHF 34.90
Ventre Léger en 4 Semaines4 semaines
Santé et énergie Ventre Léger en 4 Semaines Un ventre plus léger après le repas, en 4 semaines. dès CHF 34.90
Moins de Glucides, sans Compter4 semaines
Santé et énergie Moins de Glucides, sans Compter Moins de glucides, sans rien compter. dès CHF 34.90
Fait par une Suisse, pour des Suisses

Pas sûr de quoi choisir ?

Chaque programme se vend seul ou en pack complet, avec votre évaluation et votre plan sur mesure. Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan.