Humeur Apaisée6 semaines4 cadeaux offerts
Humeur ApaiséeTout ce que vous recevez
Tout ce que vous recevez Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.
Le guide de 6 semaines
8 audios guidés
Le tableur météo intérieure
Les phrases de réparation
Le guide « expliquer à la famille »
+ 4 cadeaux offerts
Humeur Apaisée Sur MesurePack complet
Votre évaluation et votre plan sur mesure, vérifié par une personne
Notre engagement 30jours Votre plan refait si besoin

Votre plan est fait à partir de vos réponses et vérifié par une personne. Avec le pack complet, vous avez 30 jours : s'il ne vous ressemble pas, on le refait gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Après 45 ans

Humeur Apaisée

dès CHF 34.90Pack complet CHF 99.90 au lieu de CHF 133.90

Retrouver votre calme et votre patience quand les hormones jouent aux montagnes russes. 6 semaines pour comprendre vos réactions, désamorcer les moments qui montent et retrouver votre douceur avec vos proches.

  • L'audio « 90 secondes avant d'exploser »
  • Un tableur qui repère vos jours à risque
  • Les phrases pour réparer après un éclat
Choisissez votre formule
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offert2 minutes de questions, et vos 3 priorités pour bien commencer.
  • La carte de vos 5 ressources
  • L'audio marche apaisante
  • La fiche repères en Suisse : à qui parler
Envoi par e-mail au plus tard 10 jours après la commande. Sinon, remboursement automatique.Pack complet : 30 jours pour faire refaire votre plan
TwintVisa Mastercard Apple Pay Google Pay American Express KlarnaPaiement sécurisé, avec TWINT ou par carte
Créé par Julie, en SuisseSpécialiste de l'organisation et de la planification. Pensé pour vos magasins, votre école, vos démarches : produit valable en Suisse.
Tout ce que vous recevez

Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.

Le programmeCHF 34.90
Le guide de 6 semainesLe lien entre hormones, sommeil et émotions, vos signaux d'alerte, vos outils.
8 audios guidés90 secondes avant d'exploser, après une dispute, matin difficile, respiration.
Le tableur météo intérieureHumeur, sommeil, événements : il fait ressortir les jours à risque.
Les phrases de réparationQuoi dire à son enfant ou à son conjoint après un éclat.
Le guide « expliquer à la famille »Un texte simple à lire ou à envoyer.
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offertUn questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès : vos 3 priorités pour commencer du bon pied.
La carte de vos 5 ressourcesOffert
L'audio marche apaisanteOffert
La fiche repères en Suisse : à qui parlerOffert
En plus dans le pack completCHF 99.90
Humeur Apaisée Sur Mesure
Fait exprès pour vous, vérifié par une personne Votre plan est construit à partir de vos réponses au questionnaire, pour votre cas précis. Une personne le vérifie avant de vous l'envoyer.

+Votre évaluation de départ 22 questions. Vous recevez un score sur 100 qui montre où vous en êtes et vos 3 déclencheurs.

+Votre plan de 12 semaines Un outil par semaine, choisi pour vos déclencheurs.

+6 audios personnalisés et 4 vidéos Avec votre prénom et vos situations, en motion design avec voix.

+Le suivi sur 12 semaines Un bilan toutes les 2 semaines et votre indice recalculé.

Achetés séparément : CHF 34.90 + CHF 99.00 = CHF 133.90. Vous économisez CHF 34.00.
Ce qu'on entend souvent

Vous vous reconnaissez ?

J'étais à fleur de peau et je m'en prenais à mon entourage pour un rien.
Je n'étais plus moi-même, tout m'énervait dès le matin.
Après coup, je culpabilise envers les enfants et mon conjoint.
Comment ça se passe

Simple, du premier clic au dernier jour

1

Vous commandez ce soir

Paiement par TWINT ou carte, en une minute.

2

Vous recevez tout par e-mail

Guides, tableurs, audios et fiches, sur téléphone, tablette ou papier. Envoi au plus tard 10 jours après la commande.

3

Vous suivez la case du jour

Quelques minutes par jour. Avec le pack, votre plan sur mesure suit vos progrès.

Pourquoi ce programme

Plutôt que de chercher seul

Avec Humeur Apaisée
  • ✓Pensé pour la Suisse : magasins, école, démarches
  • ✓Tout au même endroit, dans le bon ordre
  • ✓Une case par jour, rien à décider
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas
  • ✓Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan
Seul, en cherchant en ligne
  • ✕Des conseils pensés pour la France ou les États-Unis
  • ✕Des dizaines d'onglets ouverts, des avis contradictoires
  • ✕Personne pour vous dire par où commencer
  • ✕Aucun suivi de vos progrès
  • ✕Des heures perdues, un résultat incertain

✓ Pour vous si

  • Vous vous sentez souvent à bout
  • Vous voulez retrouver votre patience
  • Vous traversez la périménopause ou la ménopause

✕ Pas pour vous si

  • Vous ressentez une tristesse durable ou des idées noires (parlez-en à votre médecin ou appelez La Main Tendue au 143)
30jours

30 jours pour ajuster votre plan

Pack complet : si votre plan sur mesure ne vous ressemble pas, écrivez-nous dans les 30 jours. Nous le refaisons gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Les produits numériques ne sont pas remboursables une fois envoyés, puisque vous recevez tout le contenu d'un coup. Un fichier qui ne s'ouvre pas ou une erreur ? Nous le corrigeons ou le remplaçons tout de suite.

Humeur Apaisée
Récapitulatif

Retrouver votre calme et votre patience quand les hormones jouent aux montagnes russes.

  • ✓5 éléments, plus 4 cadeaux offerts
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas et vérifié par une personne
  • ✓Accès par e-mail, à garder pour toujours
  • ✓Avec le pack, votre plan refait gratuitement pendant 30 jours
Vos questions

Avant de commencer

Est-ce que je reçois quelque chose par la poste ?
Non. Tout arrive par e-mail : guides, tableurs, audios et vidéos. Les fiches s'impriment chez vous si vous le souhaitez, sur une imprimante normale.
Quand est-ce que je reçois mon accès ?
Ce programme vous est envoyé par e-mail au plus tard 10 jours après votre commande. Si ce n'est pas le cas, vous êtes remboursé automatiquement, sans rien demander.
Comment fonctionnent l'évaluation et le score sur 100 ?
Avec le pack complet, vous répondez à un questionnaire de 5 à 10 minutes. Votre score sur 100, qui montre où vous en êtes, et votre plan sur mesure sont préparés à partir de vos réponses, pour votre cas précis, avec l'aide de l'intelligence artificielle. Une personne les vérifie ensuite avant de vous les envoyer. S'il ne vous convient pas, on le refait gratuitement pendant 30 jours.
C'est quoi, le bilan de départ offert ?
Un court questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès. Il vous indique vos 3 priorités pour bien démarrer. Le score sur 100 et le plan sur mesure complets font partie du pack complet.
Pourquoi « valable uniquement en Suisse » ?
Tout est pensé pour la vie en Suisse : les magasins, l'école romande, les communes et les cantons, les démarches, les francs. Nous vendons uniquement en Suisse.

Ce programme donne des repères pour le quotidien. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'une diététicienne.

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