Sucre Apaisé 2121 jours4 cadeaux offerts
Sucre Apaisé 21Tout ce que vous recevez
Tout ce que vous recevez Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.
Le plan de 21 jours
La liste des sucres cachés
40 recettes de goûters et desserts
7 audios « envie de sucre »
Le tableur de suivi
+ 4 cadeaux offerts
Sucre Apaisé Sur MesurePack complet
Votre évaluation et votre plan sur mesure, vérifié par une personne
Notre engagement 30jours Votre plan refait si besoin

Votre plan est fait à partir de vos réponses et vérifié par une personne. Avec le pack complet, vous avez 30 jours : s'il ne vous ressemble pas, on le refait gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Santé et énergie

Sucre Apaisé 21

dès CHF 34.90Pack complet CHF 99.90 au lieu de CHF 133.90

21 jours pour reprendre la main sur les envies de sucré. Un plan jour par jour, des recettes rapides trouvables chez Migros et Coop, et des audios de 3 minutes pour passer le cap de 16 heures.

  • Une action simple par jour
  • Des audios de 3 minutes pour le moment de la fringale
  • 40 goûters peu sucrés en 10 minutes
Choisissez votre formule
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offert2 minutes de questions, et vos 3 priorités pour bien commencer.
  • Le kit 16 heures : 12 encas pour le bureau
  • Le guide apéro et invitations sans pression
  • Les fonds d'écran « pause avant de craquer »
Envoi par e-mail au plus tard 10 jours après la commande. Sinon, remboursement automatique.Pack complet : 30 jours pour faire refaire votre plan
TwintVisa Mastercard Apple Pay Google Pay American Express KlarnaPaiement sécurisé, avec TWINT ou par carte
Créé par Julie, en SuisseSpécialiste de l'organisation et de la planification. Pensé pour vos magasins, votre école, vos démarches : produit valable en Suisse.
Tout ce que vous recevez

Tout est prêt. Vous n'avez plus qu'à commencer.

Le programmeCHF 34.90
Le plan de 21 joursTrois phases : réduire, remplacer, stabiliser. Une action par jour.
La liste des sucres cachésPour lire les étiquettes, avec des exemples du supermarché suisse.
40 recettes de goûters et dessertsPeu sucrées, prêtes en 10 minutes.
7 audios « envie de sucre »3 minutes, à écouter au moment où l'envie arrive.
Le tableur de suiviEnvies notées, victoires et série de jours.
Offerts avec votre commande4 cadeaux
Votre bilan de départ offertUn questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès : vos 3 priorités pour commencer du bon pied.
Le kit 16 heures : 12 encas pour le bureauOffert
Le guide apéro et invitations sans pressionOffert
Les fonds d'écran « pause avant de craquer »Offert
En plus dans le pack completCHF 99.90
Sucre Apaisé Sur Mesure
Fait exprès pour vous, vérifié par une personne Votre plan est construit à partir de vos réponses au questionnaire, pour votre cas précis. Une personne le vérifie avant de vous l'envoyer.

+Votre évaluation de départ Un quiz de 20 questions. Vous recevez un score sur 100 qui montre où vous en êtes et vos 3 moments à risque.

+Votre plan de 21 jours Adapté à vos horaires, votre famille et vos aliments refuges.

+5 vidéos sur vos déclencheurs Stress, fatigue, récompense, habitude : des vidéos animées avec voix, plus 3 audios à votre prénom.

+Le suivi à 7, 14 et 21 jours Votre score recalculé et votre plan ajusté à chaque bilan.

Achetés séparément : CHF 34.90 + CHF 99.00 = CHF 133.90. Vous économisez CHF 34.00.
Ce qu'on entend souvent

Vous vous reconnaissez ?

J'ai essayé d'arrêter toute seule, je n'y arrive pas.
Je me restreins la journée, puis je craque le soir et je mange le double.
À 16 heures devant l'ordinateur, il me faut du sucré.
Comment ça se passe

Simple, du premier clic au dernier jour

1

Vous commandez ce soir

Paiement par TWINT ou carte, en une minute.

2

Vous recevez tout par e-mail

Guides, tableurs, audios et fiches, sur téléphone, tablette ou papier. Envoi au plus tard 10 jours après la commande.

3

Vous suivez la case du jour

Quelques minutes par jour. Avec le pack, votre plan sur mesure suit vos progrès.

Pourquoi ce programme

Plutôt que de chercher seul

Avec Sucre Apaisé 21
  • ✓Pensé pour la Suisse : magasins, école, démarches
  • ✓Tout au même endroit, dans le bon ordre
  • ✓Une case par jour, rien à décider
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas
  • ✓Avec le pack, 30 jours pour faire ajuster votre plan
Seul, en cherchant en ligne
  • ✕Des conseils pensés pour la France ou les États-Unis
  • ✕Des dizaines d'onglets ouverts, des avis contradictoires
  • ✕Personne pour vous dire par où commencer
  • ✕Aucun suivi de vos progrès
  • ✕Des heures perdues, un résultat incertain

✓ Pour vous si

  • Le sucré vous appelle l'après-midi ou le soir
  • Vous voulez réduire sans vous priver de tout
  • Vous aimez les méthodes courtes et concrètes

✕ Pas pour vous si

  • Vous êtes diabétique sans suivi médical
  • Vous cherchez un régime
30jours

30 jours pour ajuster votre plan

Pack complet : si votre plan sur mesure ne vous ressemble pas, écrivez-nous dans les 30 jours. Nous le refaisons gratuitement, à partir de vos nouvelles réponses.

Les produits numériques ne sont pas remboursables une fois envoyés, puisque vous recevez tout le contenu d'un coup. Un fichier qui ne s'ouvre pas ou une erreur ? Nous le corrigeons ou le remplaçons tout de suite.

Sucre Apaisé 21
Récapitulatif

21 jours pour reprendre la main sur les envies de sucré.

  • ✓5 éléments, plus 4 cadeaux offerts
  • ✓Avec le pack : votre plan sur mesure, fait pour votre cas et vérifié par une personne
  • ✓Accès par e-mail, à garder pour toujours
  • ✓Avec le pack, votre plan refait gratuitement pendant 30 jours
Vos questions

Avant de commencer

Est-ce que je reçois quelque chose par la poste ?
Non. Tout arrive par e-mail : guides, tableurs, audios et vidéos. Les fiches s'impriment chez vous si vous le souhaitez, sur une imprimante normale.
Quand est-ce que je reçois mon accès ?
Ce programme vous est envoyé par e-mail au plus tard 10 jours après votre commande. Si ce n'est pas le cas, vous êtes remboursé automatiquement, sans rien demander.
Comment fonctionnent l'évaluation et le score sur 100 ?
Avec le pack complet, vous répondez à un questionnaire de 5 à 10 minutes. Votre score sur 100, qui montre où vous en êtes, et votre plan sur mesure sont préparés à partir de vos réponses, pour votre cas précis, avec l'aide de l'intelligence artificielle. Une personne les vérifie ensuite avant de vous les envoyer. S'il ne vous convient pas, on le refait gratuitement pendant 30 jours.
C'est quoi, le bilan de départ offert ?
Un court questionnaire de 2 minutes, envoyé avec votre accès. Il vous indique vos 3 priorités pour bien démarrer. Le score sur 100 et le plan sur mesure complets font partie du pack complet.
Pourquoi « valable uniquement en Suisse » ?
Tout est pensé pour la vie en Suisse : les magasins, l'école romande, les communes et les cantons, les démarches, les francs. Nous vendons uniquement en Suisse.

Ce programme donne des repères pour le quotidien. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'une diététicienne.

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